Met boerenverstand weer rust in je hoofd

Deze praktische gids biedt landbouwers en tuinders waardevolle handvatten om stress te verminderen, zowel op korte als lange termijn. Van piekergedachten en timemanagement tot verbindende communicatie en grenzen stellen: ontdek concrete tips om meer grip te krijgen op je welzijn en dat van je bedrijf. De brochure is ontstaan vanuit het project Boerenverstand, rust in je hoofd en bevat bewezen strategieën uit o.a. cognitieve gedragstherapie en de LEAN-filosofie. Samen zorgen we voor een mentaal weerbaardere sector.